Nå er det jammen lenge siden jeg har skrevet noe her. Det betyr ikke at jeg har teknifisert meg mindre, men jeg har rett og slett hatt veldig mye å gjøre. I februar begynte jeg i ny jobb på land, noe som naturligvis er tidkrevende. Jeg har også begynt å trene litt slik at dagene og timene etter jobb raskt forsvinner.
For litt over en måned siden var tiden inne for å endre litt på livsstilen. Hva er vel da bedre en et par duppeditter for å spore utviklingen. Det er iallefall noe en teknofrelst far setter pris på! Kanskje hjelper det til og med på motivasjonen også? De siste årene har det blitt mer og mer populært med såkalte "wearables" , trening og aktivitets loggere havner inn under denne kategorien. Det hele begynte å sette fart med samarbeidet mellom Apple og Nike i 2006. Da kunne man kjøpe Nike+ skritt teller og en mottaker for ipod, siden har det kommet flere aktører på markedet og produktene har blitt bedre og bedre. Fra å spore skritt, beregne kalorier og intensitet kan de nyeste enhetene spore både skritt, distanse, trapper og søvn kvalitet. Med introduksjonen av Bluetooth versjon 4 ble enhetene også mindre avhengig av å måtte lades hele tiden.
Hvorfor Fitbit?
Jeg prøver å gjøre så mye reasearch som mulig når jeg skal kjøpe nye produkter. Det er en haug med forskjellige løsninger der ute når det kommer til dette området. Overalt jeg leste var En gjenganger var uansett Fitbit.
Produktene fikk svært god omtale og var også kjent for å ha de mest nøyaktige algoritmene for beregning av aktivitet. Det som også var et stort pluss var at de samtidig hadde en elektronisk baderoms vekt. Så her kunne jeg spore min aktivitet og samtidig spore utviklingen på en bedre måte. Prismessig var det heller ikke så aller verst. Det koster ca 700-1000 kr per enhet.
Produktene fikk svært god omtale og var også kjent for å ha de mest nøyaktige algoritmene for beregning av aktivitet. Det som også var et stort pluss var at de samtidig hadde en elektronisk baderoms vekt. Så her kunne jeg spore min aktivitet og samtidig spore utviklingen på en bedre måte. Prismessig var det heller ikke så aller verst. Det koster ca 700-1000 kr per enhet.
Fitbit har flere forskjellige typer aktivitets målere. en for håndleddet og to typer som du kan feste på forskjellige måter til dine klær og utstyr. Jeg valgte å gå for Fitbit One da denne så ut til å ha mest sensorer, kunne spore aktivitet samt søvn. Da jeg allerede har en klokke ønsket jeg ikke å ha noe på håndleddet. One kan festes på mange forskjellige måter til kroppen, lommer, belte, bukselinning osv. På natten kan man legge den i den medfølgende armbånds beholderen for å spore søvn kvaliteten. Du kan sette opp en "stille" vekkerklokke og velge hvilke tidspunkt og dager den skal vibrere for å vekke deg. Ganske greit hvis partneren din ikke skal stå opp til samme tid om morgenen (Hadde bare kona som står opp først også hatt en slik).
Oppsett
Som med de fleste produktene nå i dag er oppsettet intuitivt og enkelt. På Fitbit one laster du ned appen og skrur på bluetooth. Appen finner enheten og lar deg lage konto, sette mål osv. Fitbit Area, boderomsvekten behøvde en litt annen approach. Her måtte man gå inn på hjemmesiden, logge seg på kontoen og legge inn et tillegg i nettleseren og logge seg på det trådløse nettverket. Når tillegget ble installert fant den vekten og den ble dermed lagt inn på din konto. Vekten synkroniseres direkte mot kontoen på nett så man slipper å tenke på om bluetooth er aktivert eller om telefonen er innen rekkevidde. Vekten måler vekt og fettprosent. Det er mulig å legge inn flere brukere på vekten. Vekten vil automatisk kjenne igjen hvilken bruker som står på vekten. Usikker på hva den gjør hvis brukerne veier nøyaktig det samme, men jeg vil anta at den vil få problemer med å skille de.
Appene og det graviske grensesnittet ser meget bra ut, minimalistisk, stilrent og enkelt. Fitbit lar deg også knytte kontoen opp mot flere tredjeparts selskap eller tjenester. Så her kan man synkronisere mellom aktivitets programmer som Endomondo, Runkeeper, Myfitnesspal m.m. Selv bruker jeg Runkeeper når jeg trener og Myfitnesspal for å logge kalori inntak. Informasjon overføres på tvers av alle tjenestene. Som standard er Informasjon som ligger på Fitbit sine sider kun tilgjengelig for deg, hvis du ønsker så kan du velge å dele dine resultater på forskjellige sosiale medier. Batteri levetiden på Fitbit one er noe som overrasker meg, frem til nå har jeg ladet den en gang per uke i snitt. For noe som brukes aktivt hver dag må dette sies å være svært bra, spesielt når man ser på størrelsen på enheten. Det er ikke mye plass inni den til et stort batteri.
Konklusjon
Hvis du ønsker å få litt mer kontroll på din helse samt gjøre dette på en enkel måte så vil jeg absolutt anbefale disse produktene. Det meste går av seg selv og resultatene blir lagret samløst på appen eller din side på Fitbit sine hjemmesider. Du kan få en ukentlig oppdatering på mail som viser deg et sammendrag av uken og hvordan du ligger an til å nå dine mål. Har brukt produktene mine i ca 6 uker nå og har enda ikke opplevd at de ikke fungerer som de skal.
